GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

OBTÉN LA VERSIÓN DE PAGO SIN PUBLICIDAD Y MAS CONTENIDO!

con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

الجيل رياضة للياقة البدنية ومدرب شخصي للناس المتحمسين في عالم كمال الاجسام واللياقة البدنية، وللهواة ومتقدمة. في هذا التطبيق سوف تجد الكثير من المعلومات التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق أهدافك.

يحتوي التطبيق على ما يلي:

دليل التمرين:

أكثر من 100 مختلفة لأداء في صالة الألعاب الرياضية مع ممارسة الرياضة وشرح العضلات المشاركة والصور والفيديو وتسجيل التقدم التمرين.

40 الروتينات:

جدول التدريب المختلفة لمساعدتك على خطة العمل الخاصة بك، وهذا يتوقف على الوقت المتاح لديك والتي تستهدفها. تضخم، تعريف، الخ

الروتين الشهيرة:

الروتينية التي ساعدت على تطوير جسده الشهير للوفاء دورهم في أفلام مختلفة

التحديات:

أنواع مختلفة من التحديات لتحسين يوما بعد يوم

تغذية

سوف الجيل GYM للياقة البدنية تساعدك على دعم عملك في صالة الألعاب الرياضية مع نصائح التغذية، المكملات الغذائية، الخ

بدل الإقامة

مفصولة أنواع مختلفة من السعرات الحرارية وهدفك (كسب العضلات، وزيادة الوزن، وفقدان الوزن وتعريف) الوجبات الغذائية

أدوات:

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI

حاسبة السعرات الحرارية اللازمة

معدل ضربات القلب المعدل القلبي الأقصى حاسبة

الحصول على نسخة من دفع NO الإعلانات والمحتوى أكثر!

مع ممارسة المزيد من الجداول، والنظام الغذائي، وممارسة، اللياقة البدنية الروتينية، الخ